10 LỢI ÍCH CỰC TỐT KHI UỐNG TRÀ HOA NHÀI

1. Một số nghiên cứu đã chỉ ra mối liên hệ giữa việc uống trà hoa lài và giảm các tế bào mỡ trong cơ thể. Điều này có thể giúp mọi người đạt được mục tiêu giảm cân của mình nhanh hơn. Ngoài ra, trà hoa lài giúp duy trì trọng lượng cơ thể nếu đi kèm với một chế độ ăn uống thích hợp.

2. Các chất chống ôxy hóa trong trà hoa lài có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các gốc tự do. Các gốc tự do bị ôxy hóa phân tử có electron chưa ghép cặp. Khi chúng di chuyển qua cơ thể của bạn, chúng sẽ đánh mất các electron từ phân tử khác để thay thế những cái chúng đang thiếu. Quá trình này có thể gây hại cho các tế bào của cơ thể của bạn làm cho quá trình lão hóa nhanh hơn. Uống trà xanh hoa lài có thể giúp ngăn ngừa thiệt hại từ các gốc tự do.

3. Ngoài việc chiến đấu vi khuẩn, trà hoa lài là có lợi cho sự hình thành các vi khuẩn đặc biệt tốt cho hệ tiêu hóa. Bởi vậy, trà hoa lài cải thiện sức mạnh đường ruột và cũng giúp ngăn ngừa các bệnh như tiêu chảy, đau dạ dày và viêm loét dạ dày.

4. Một nghiên cứu cho thấy, methyl jasmonate và cis-jasmone, một hợp chất có có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt. Một nghiên cứu khác của Viện Hàn lâm Y tế dự phòng Trung Quốc thấy rằng trong số năm loại trà khác nhau, trà hoa lài là tốt nhất có thể ngăn ngừa ung thư thực quản (được nghiên cứu trên chuột).

5. Trà hoa lài đã được chứng minh là làm giảm sự tích tụ của cholesterol và chất béo không lành mạnh trong cơ thể chúng ta. Nó cũng ngăn ngừa sự hình thành cholesterol xấu. Điều này làm giảm nguy cơ bệnh tim và bệnh đột quỵ.

6. Trong liệu pháp hương thơm, tinh dầu hoa lài được tin là có tác dụng an thần. Một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Kyoto, Nhật Bản cho thấy, mùi của hoa lài làm giảm nhịp tim của người tham gia nghiên cứu và tạo ra tâm trạng thư thái, thoái mái.

7. Trà hoa lài có một số đặc tính kháng virus và kháng khuẩn giúp ngăn ngừa các bệnh cảm lạnh và cúm. Nhiều người tin rằng súc miệng với trà hoa lài có thể ngăn ngừa bệnh tật. Uống trà hoa lài cũng có thể giúp bạn nhanh phục hồi hơn.

8. Trong cuộc chiến chống lại bệnh tiểu đường, trà hoa lài cũng đã thể hiện mình là một công cụ có giá trị. Trà hoa lài với khả năng điều tiết chuyển hóa glucose có rất hữu ích trong việc ngăn ngừa hoặc điều trị bệnh.

9. Nhiều dạng ung thư và các bệnh ung thư có thể ức chế miễn dịch, có nghĩa là hệ thống miễn dịch của cơ thể bị tổn thương. Trà hoa lài đã được chứng minh có tác dụng bảo vệ hệ thống miễn dịch của người sử dụng thường xuyên do tính chất chống viêm và chống oxi hóa của nó.

10. Các chất chống viêm trong trà hoa lài có thể làm giảm sưng và viêm khớp bằng cách ức chế sự ôxy hóa của tế bào.

Nguồn: Suckhoegiadinh